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体育舞蹈在高校体育课程中的价值和意义-舞蹈基本知识

摘要: 体育舞蹈是一项新兴的体育运动项目,它以强烈的娱乐、竞技、表演的色彩深受当代大学生的喜爱,本文从体育舞蹈在高校体育课程中的价值和意义进行探讨和研究,对高校体育的改革有一定的指导作用。 

关键词: 体育舞蹈高校体育课程价值意义    体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动,是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐,在当代大学生中,体育舞蹈愈来愈显示出不可估量的价值作用和强大的生命力。一直以来,高校在体育课程的建设中受传统思想观念和教学理念等因素的影响,对体育舞蹈教学这一环节没有给予足够的重视与发展,特别是对于体育舞蹈这一新型的体育教学内容的价值和意义缺乏深刻的认识,从而导致体育舞蹈在高校的开展出现了一些问题。为此,加强对体育舞蹈的价值功能及高校开展体育舞蹈教学的意义等方面的研究,鼓励支持大学生选修和专修体育舞蹈,成为高校体育的一个亮点。这也是从事高校体育的工作者目前一项十分有意义的工作。   

1.体育舞蹈在高校体育课程中的意义    1.1有益于培养大学生的体育素养  体育舞蹈是以舞蹈形式出现的一种融舞蹈与艺术为一体的高雅文体活动,它对培养高校学生文明礼貌,待人接物,形体姿态,陶冶性情,提高综合素质等方面都具有积极的意义。另外,体育舞蹈所运用的走、跳、转等动作,有利于形成人体的正确姿态,具有促进体型协调发展,防止和矫正体型的作用,有利于大学生体育素养的提高。    1.2有益于开阔大学生的艺术视野  在高校开展体育舞蹈教学的过程中,结合教学内容有意识地向学生介绍舞蹈与音乐知识,对国内外民族、民间舞蹈及伴奏音乐特点进行讲解,利用现代化教学手段对多种形式的舞蹈加以展示,能开阔大学生的艺术视野,提高他们的艺术修养和审美能力,有利于他们综合素质的提高。    1.3有利于提高大学生的社会化进程  体育舞蹈在完成的过程中往往需要集体动作的统一性,特别需要两人或多人动作配合的协调一致,整齐划一。因此,参加活动的学生在教师的引导下将会形成与他人通力合作实现集体目标的团队意识和合作精神。另外,当代大学生的心理和生理正趋于逐渐成熟阶段,他们除了充分表达自己的思想情感外,更需要充分交流,通过体育舞蹈达到身心和谐,使心理身体朝着健康的方向发展。可以说,体育舞蹈是促进个体社会化的最有效方式。   

2.体育舞蹈在高校体育课程中的价值分析    2.1健身价值  体育舞蹈运动是一项新兴的体育项目,是体育与舞蹈的结合,具有运动与艺术的双重性。体育舞蹈极富时代气息和体育竞技性质,被列为奥运会表演项目,并列为2000年第五届中国体育科学大会比赛项目。体育舞蹈分为现代国际标准摩登舞、拉丁舞和集体舞,它的运动强度、运动时间可自由掌握。跳舞时心肌收缩加强,血流加快,对心肺机能是一种很好的锻炼。德国学者对业余体育舞蹈运动员和800米跑运动员作过比较,发现体育舞蹈运动员在跳过15分钟的快步舞后,心率与跑完800米的运动员并无区别。    2.2健心价值  体育舞蹈是一项全身性娱乐运动,对大学生的身心很有好处,有明显的心理学价值。体育活动的这种双重功效,正在被越来越多的现代体育科学研究所证实。有的研究证实,积极参加体育舞蹈活动者的心理健康水平显著地高于普通人的水平,说明它对心理健康的促进作用是十分明显的。从心理学角度来讲,人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中,人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上,因为注意的转移,其它部分机体能得到调整和充分休息,所以体育舞蹈具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。    2.3社会价值  舞蹈是人们交流思想、抒发情感、消除隔阂、相互沟通的最好形式之一。体育舞蹈在日常生活中娱乐的功能,又具有交际的功能,当人与人之间相处时,体育舞蹈者秀雅合度的动作能引起他人的注意,受到他人的敬仰和崇拜,成为交往的先决条件。在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下,人们会彻底摆脱自我封闭意识。舞场中的融洽、和谐、高雅的气氛,亦能增强人们沟通和交往的意识。可见,体育舞蹈活动既能增进舞伴、舞友之间的友谊,丰富社会生活,又能提高人们的人际交往能力。    2.4审美价值  体育舞蹈作为一种优美的人体动态艺术,有很高的审美价值,它以自身特有的魅力来满足人们这种对美的追求和审美的需要。体育舞蹈创造了异常美妙的审美趣味,不同的乐曲,不同的舞步,有的婉转流畅、旋转起伏、形似行云流水;有的刚劲顿挫、潇洒奔放、动静交织;有的步态从容、平稳大方、悠闲轻松;有的轻快活泼,洋溢着青春活力;有的缠绵抒情,舞姿柔媚动人。体育舞蹈的学习和训练,会使人体外形更加匀称和谐,体态更加健壮、优美,动作刚柔相济,恰到好处,既能满足对美的追求和自我实现美的愿望,又能成为他人审美的客体。    参考文献:  [1]黄宽柔,姜桂萍.健美操,体育舞蹈[M].北京:高等教育出版社,2006:256-257.  [2]舒渊,宋晓荣,罗鸣凤.概析高校体育舞蹈教学的价值及其实现[J].阿坝师范高等专科学校学报,25,(3):115-117.  [3]蒋薇,贾宝剑.高校公共体育课开设体育舞蹈课程探讨[J].北京体育大学学报,29,(10):1414-1416.  [4]黄泽仪.浅谈体育舞蹈的价值[J].新课程研究,2009,(141):164-165. 


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